Nie powinniśmy bagatelizować jakichkolwiek bólów związanych z mięśniami nóg i rąk. Bo choć zazwyczaj wynikają one ze zwykłego przemęczenia organizmu lub doznania drobnego urazu, to jednak czasami mogą być zwiastunem bardziej poważnych problemów z naszym zdrowiem.
Dlaczego boli? Przyczyny bólu mięśni i stawów
Najczęściej występującą przyczyną takich bólów jest zbyt intensywny trening lub obciążenie organizmu wynikające na przykład z przepracowania. Bóle mogą być spotęgowane u osób z nadwagą, gdyż na mięśnie i stawy działają wtedy większe siły. Również drobne urazy takie jak zwichnięcie czy złamanie mogą być bezpośrednią przyczyną występowania bólów. Nieco rzadziej także stres czy infekcja wirusowa mogą być przyczyną uciążliwych bólów. Jednak w takich przypadkach ustępują one maksymalnie po kilku dniach. Aby zminimalizować uczucie bólu możemy skorzystać z kilku skutecznych produktów dostępnych na rynku.
Doraźna pomoc przy bólu mięśni
W przypadku gdy bóle są wynikiem przetrenowania możemy skorzystać na przykład ze specjalnych maści regeneracyjnych, które sprawią, że mięśnie szybciej powrócą do normalnej sprawności, a bóle będą zdecydowanie słabsze i mniej odczuwalne. Nieoceniona będzie także gorąca kąpiel lub odpowiedni masaż. Możemy też skorzystać z różnego rodzaju suplementów diety.
Aby mieć szerszy pogląd na sytuację warto przeczytać kilka artykułów na ten temat w internecie. Z pewnością porady osób zaznajomionych w temacie pomogą nam na skuteczną walkę z uciążliwymi bólami mięśni w rękach i nogach. Jeśli jednak takie bóle będą się utrzymywać przez dłuższy czas, bez wątpienia niezbędna będzie wizyta u specjalisty.
Ból mięśni i stawów jako objaw poważnych chorób
Oczywiście bólu stawów nie powinniśmy bagatelizować, albowiem może mieć on również inne – znacznie poważniejsze – przyczyny. Przede wszystkim może być tak, że ból jest wynikiem choćby choroby nowotworowej. Oczywiście to najczarniejszy scenariusz, ale zawsze należy go brać po uwagę. Nowotwór kości jest chorobą niezwykle poważną. Kiedy więc wiemy, że ból stawu nie wynika z przemęczania czy też zbyt intensywnych treningów, to lepiej abyśmy skonsultowali to ze specjalistą.
Również ból mięśni może mieć znacznie bardziej poważne podłoże. Mogą one bowiem być następstwem choroby neurologicznej lub ogólnoustrojowej. Przyczyną mogą być również infekcje wirusowe i bakteryjne. Dlatego nie możemy absolutnie lekceważyć tego rodzaju objawów.
